جرانولا بالزبادي

فرد واحد

access_time15 دقيقة

recipe raterecipe raterecipe raterecipe raterecipe rate

سهلة الإعداد

abu-auf-recipe

المكونات

الوصفة

وصفة تحضير الزبادي بالجرانولا وهو طبق بسيط لا يتطلب سوى إضافة بعض المكونات إلى بعضها ويمتلك قيمة غذائية عالية للغاية بالكثير من المكونات المفيدة.

  • الخطوة الاولي

    أضف كوب من الزبادي إلى طبق مع شرائح ثمرة موز واحدة ثم قم برش نصف ملعقة صغيرة من بذور الشيا.

  • الخطوة الثانية

    أضف إلى الجانب شرائح ثلاث ثمرات من التين وأضف فوقهم نصف كوب من الشوفان.

  • الخطوة الثالثة

    أضف شرائح ثمرة واحدة من الكيوي إلى جانب الطبق ثم قم برش ملعقة صغيرة من بذور قرع العسل والزبيب واللوز.

  • الخطوة الرابعة

    أضف إلى الطبق ملعقة صغيرة من العسل في الأعلى ثم قم برش ملعقة صغيرة من بذور الشيا وبذلك يكون الطبق جاهز للتناول.

منتجات مستخدمة في الوصفة